Gestalt to egzystencjalno-humanistyczny nurt w psychoterapii, którego twórcą był F.Perls.
Psychoterapia Gestalt zakłada, że podstawową przyczyną problemów życiowych człowieka jest brak świadomości min. przeżywanych uczuć, potrzeb, możliwości i granic oraz tzw. niedomknięte figury czyli niedokończone sprawy. W wyniku tego człowiek doświadcza bezradności, zależności czy wykorzystania, tym samym nie doświadczając kreatywności, poczucia sprawczości, satysfakcji i radości.
Celem terapii Gestalt jest poszerzenie świadomości i domknięcie niedokończonych spraw a dzięki temu rozwój jednostki w kierunku autonomii, wolności, odpowiedzialności i samorealizacji. Psychoterapia Gestalt wskazana jest w:

•    Zaburzeniach jedzenia
•    Zaburzeniach lękowych i depresji
•    Zaburzeniach emocjonalnych
•    Zaburzeniach nerwicowych
•    Trudnościach w relacjach
•    Trudnościach związanych z określeniem własnej tożsamości i podejmowaniem decyzji życiowych

Ponadto umożliwia rozwój osobisty jako sposób na poprawę jakości życia.